Волгоградская область, 8 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
По словам диетолога Вэнь Ланьсю, следует регулярно ставить на стол 4 продукта. В первую очередь это яблоки, в которых содержится много клетчатки, минералов и витаминов. Этот фрукт не только хорошо влияет на печень, но и оказывает положительное воздействие на легкие, сердце и ЖКТ.
Бананы усиливают работу иммунной системы человека. Эти фрукты являются источником белка, калия, витаминов и целого набора полезных веществ. Бананы стимулируют регенерацию клеток печени и снижают риски развития опасных заболеваний.
Еще один важный продукт – финики. Они сохраняют здоровье сердечной мышцы и улучшают здоровье печени. Некоторые исследования подтверждают, что включение этих плодов в рацион помогает быстрее преодолеть болезни.
Кроме того, положительно влияет на печень употребление личи. Эти ягоды доступны сегодня во всех крупных магазинах и содержат белок, многие витамины, фосфор и железо.
