Здоровое питание поможет уменьшить риски развития заболеваний глаз

Образ жизни, возраст человека, перенесенные им заболевания влияют на остроту зрения. Исследователи полагают, что очень важен и рацион.

Марина Поляничко

Здоровое питание поможет уменьшить риски развития заболеваний глаз


Волгоград, 4 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Специалисты Королевского национального института слепых (RNIB) выяснили, что здоровое питание значительно снижает риски развития заболеваний глаз. Необходима сбалансированная диета, в которую надо включить большое количество фруктов и овощей. В рационе должны быть мясо, жирная рыба, бобовые, молочные продукты. На регулярной основе употреблять следует орехи, цитрусовые, яйца, зелень. Набор лишнего веса негативно сказывается на здоровье глаз, передает «МК в Волгограде».

Фото: pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии