Врач объяснила, о чем говорит тяга к сладкому и орехам

По мнению Ли Холмз, желание съесть какой-либо продукт может быть симптомом дефицита микроэлементов.

Анастасия Вильгельм

Врач объяснила, о чем говорит тяга к сладкому и орехам

Волгоградская область, 2 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Daily Mail пишет, что иногда мы не даем организму то, в чем он очень нуждается. Из-за этого ему приходится заявлять о себе и подавать различные сигналы.

Например, тяга к шоколаду, орехам и бобовым – явный признак недостатка магния. Кроме того, желание потреблять много сладкого говорит о нехватке цинка, хрома, железа и кальция.

Склонность к соленой пище специалист по правильному питанию объяснила дисбалансом электролитов. Мяса человек захочет, если его организм нуждается в железе, потянется к газированным напиткам – при дефиците кальция.

Эксперт советует не употреблять вредную пищу, поддаваясь соблазнам. Дефицит полезных веществ можно восполнить множеством способов. Так, газировку следует заменить молоком, сливами и прочими здоровыми продуктами, содержащими кальций.

© Фото ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии