Врачи назвали продукт, способный снизить риск возникновения инсульта

Сердечно-сосудистые заболевания уже долгое время лидируют в рейтинге причин смертности.

Алена Баранова

Врачи назвали продукт, способный снизить риск возникновения инсульта

Волгоградская область, 28 февраля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Миндаль препятствует образованию бляшек благодаря содержанию витамина Е. Как пишет Daily Express, в целом орехи снабжают организм белками, клетчаткой и ненасыщенными жирами. Эти соединения благотворно влияют на липидный обмен за счет снижения процентного соотношения холестерина в крови, который лежит в основе поражения сосудов и артериальной гипертензии.

Рацион также должен состоять из большого количества фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых и мяса птицы. Потребление красного мяса необходимо ограничить. Избыточное количество соли в рационе также вредит сердцу.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Фото: pixabay.com.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии