Ученые назвали необычные полезные свойства витамина D

Это вещество играет большую роль в работе всего организма. Специалисты перечислили несколько полезных свойств, которые также оказывают влияние на физическое и психическое здоровье человека.

Василий Бахолдин

Ученые назвали необычные полезные свойства витамина D

Волгоград, 25 февраля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам исследователей, витамин не только определяет обменные функции человека, но и укрепляет физическое и психическое здоровье. Именно от него улучшается настроение и самочувствие.

По данным издания Al Arabiya имеется 6 неожиданных свойств витамина D:

  • нормализация мышечной ткани и укрепление костей;
  • увеличение антиоксидантной активности;
  • укрепление репродуктивной функции;
  • улучшение здоровья зубов и десен;
  • укрепление ЖКТ и улучшение кишечной микробиоты;
  • поддержание работы нервной системы.

Отметим, что лучший способ получения важного витамина – продукты и солнечный свет. Если в организме имеется его дефицит, значит, нужно обратиться к специалисту. Только медик проанализирует состояние здоровья и назначит пищевые добавки.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии