Меню красоты: диетолог назвала продукты для здоровья и молодости кожи

Врач рассказала, как разнообразить свой рацион, чтобы кожа оставалась красивой как можно дольше.

Алена Баранова

Меню красоты: диетолог назвала продукты для здоровья  и молодости кожи

Волгоградская область, 22 февраля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Почему у одних женщин кожа здоровая и сияющая, а другим везет намного меньше? Оказывается, помимо отличной генетики и правильно подобранной косметики, огромную роль играет питание.

По словам Паулины Ли, есть ряд продуктов, которые благотворно влияют на состояние кожного покрова.

Воспалительные процессы на коже в первую очередь появляются из-за вредной для желудка и кишечника пищи. В частности, не следует употреблять картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб. По мнению эксперта, яблоки, спаржа, ягоды и овсянка помогут избавиться от неровностей на коже и сделают ее гладкой, передает Eat This, Not That!.

Также не стоит забывать о водном балансе. По мнению медика, необходимо каждый день выпивать не менее 6–8 чашек. Чтобы получить максимальную пользу от воды для кожи лица и всего организма, нужно позаботиться о ее качестве.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии