Исследования показали, что ограничение калорий улучшает обмен веществ

Новая работа ученых и Йельского университета показала, как важно человеку контролировать свое питание.

Василий Бахолдин

Исследования показали, что ограничение калорий улучшает обмен веществ

Волгоград, 16 февраля 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

В процессе своих исследований специалисты пришли к выводу, что снижение количества потребляемой энергии в постоянном рационе способствует омоложению организма. Для этого они провели ряд экспериментов с участием 200 добровольцев. Предварительно свои результаты они подтвердили на грызунах. Результаты опубликовал журнал Science.

Ученые на длительном промежутке времени определяли норму потребляемой пищи. Для испытуемых калорийность пищи снизили на 14% и наблюдали за изменениями в организме на протяжении 2 лет. При этом проводились многочисленные анализы, в том числе МРТ.

Оказалось, что при снижении калорийности пищи в организме снижается уровень хронических воспалений. Также ученые зафиксировали изменения в вилочковой железе, которая стала производить больше иммунных Т-клеток. В целом это приводит к оздоровлению организма и увеличению продолжительности жизни

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии