Бессонница наблюдается у 30% людей старшего возраста. При этом у 50% из них она переходит в хроническую форму, сообщил данные статистики сотрудник РНИМУ им. Н. И. Пирогова Руслан Исаев.
Продолжительные нарушения сна в 1,5 раза увеличивают риски развития болезни Альцгеймера, психозов и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, люди часто страдают от депрессий. В целом качество жизни значительно ухудшается.
Эту проблему не стоит игнорировать. Нужно обязательно обращаться к специалистам. Справиться с бессонницей помогают неврологи или сомнологи.
Руслан Исаев рассказал, что сначала нормализовать сон пытаются без помощи медикаментов. Результаты может дать соблюдение гигиены сна.
Если этот метод не помогает, врачи назначают лекарственные препараты. Но самостоятельно их употреблять опасно. Лечение должно проходить обязательно под контролем специалиста.
