Диетолог рассказала, как победить тягу к сладкому без лишних калорий

Специалист в области питания и спорта Карли Ровена поделилась рецептами блюд, которые подойдут для здорового перекуса. Особенность их в том, что они являются аналогами сладостей из магазина.

Илья Клышников

Диетолог рассказала, как победить тягу к сладкому без лишних калорий

Волгоградская область, 13 февраля 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

Если организм требует высококалорийный шоколадный батончик, диетолог посоветовала съесть финики и арахисовое масло. По словам специалиста, тяга к не самому полезному лакомству пропадет без вреда фигуре.

Мармелад она посоветовала заменить замороженным виноградом. После того как ягода окажется в холодильнике, сверху ее можно полить лимонным соком – так виноград будет напоминать популярные конфеты из магазина.

Кроме того, если вы не хотите навредить фигуре, диетолог рекомендовала в качестве перекуса греческий йогурт. В него можно добавить орехи и семечки или посыпать темным шоколадом, передает Daily Express.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии