Волгоградский врач: COVID-19 влияет на психологическое здоровье

Врач Ирина Замятина объяснила, что перенесенный человеком коронавирус отражается на психологическом состоянии, а также дала советы для переболевших.

Марина Поляничко

Волгоградский врач: COVID-19 влияет на психологическое здоровье


Волгоград, 24 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Главный врач ГБУЗ «Волгоградская областная клиническая психиатрическая больница №2» обратила внимание, что из-за коронавируса проблема психического здоровья становится гораздо шире. В пандемию люди оказались в сложных условиях и чувствуют давление на психическое состояние. Бесследно не прошли локдауны, коронавирусные ограничения, удаленка, нахождение человека дома, страх заболеть и волнение за близких.

При заболевании коронавирусом тревожные мысли и ожидания усиливаются.

Доктор посоветовала переболевшим пациентам избегать сильных эмоциональных нагрузок, стрессов. Следует повышать физическую активность, не пить алкоголь, практиковать здоровое питание. Переболевшим подойдут пешие и велосипедные прогулки на воздухе, йога, дыхательная гимнастика, сон, медитация, расслабляющие упражнения.

При постковидном синдроме нужно обратиться к врачу.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии