Волгоград, 21 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Исследование установило, что долгое сидение на одном месте провоцирует тромбоэмболию, которая становится причиной смерти многих людей. Образовавшийся тромб идет по вене и может остановить сердце или спровоцировать инсульт.
Ученые из Университета Бристоля оценили опасность частых и длительных просмотров телевизора. Проблема обострилась во время пандемии и самоизоляции, когда многим людям не было необходимости выходить из дома.
Выяснилось, что риск тромбообразования при многочасовом сидении значительно увеличивается. Причем среди граждан пожилого возраста вероятность болезни была на 30% выше. Это относится к зрителям, проводящим у экрана по 4 часа и больше.
По словам специалистов, есть возможность снизить риски тромбоэмболии. Для этого нужно всего лишь каждые 30 минут делать перерыв, вставать с дивана и выполнять несколько упражнений на растяжку. Также отличным вариантом станет приобретение домашнего велотренажера.
