Испанские ученые рассказали о питании, обеспечивающем долголетие

Многие исследования указывали на пользу средиземноморской диеты. Новая работа ученых из Университета Барселоны доказала, что она защищает от преждевременной смерти в пожилом возрасте.

Василий Бахолдин

Испанские ученые рассказали о питании, обеспечивающем долголетие

Волгоградская область, 21 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Исследователи наблюдали около 20 лет за 642 добровольцами, проживающими в Тоскане. Все участники уже были старше 65 лет, сообщает журнал BCM Medicine. Для оценки здоровья пациентов проводились регулярные тесты и обследования. Особенно интересовали ученых уровни витаминов, жирных кислот и других полезных веществ, получаемых из пищи.

За время экспериментов от различных естественных причин скончались 425 участников. При этом жизни 139 из них унесли сердечно-сосудистые заболевания и 89 умерли от рака. При этом чем строже люди придерживались именно средиземноморской диеты, тем ниже оказывались риски преждевременной смерти от болезней.

Ученые уже отмечали важные положительные свойства такого типа питания для долголетия. Однако впервые ученые провели комплексное исследование и смогли подтвердить преимущества средиземноморской диеты объективно.

Фото: Pixabay.com.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии