Диетологи из США заявили, что чернослив снижает тягу к сладкому

Специалисты обнаружили интересное свойство чернослива – этот продукт понижает желание употреблять сладости.

Марина Поляничко

Диетологи из США заявили, что чернослив снижает тягу к сладкому

Волгоград, 16 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Исследование было опубликовано в издании Journal of Nutrition Bulletin.

Люди, которые ели чернослив, слабее ощущали голод и употребляли гораздо меньше калорий, пишет Lenta.ru. Диетологи полагают, что продукт можно считать одним из лучших для перекуса, сладкоежкам он способен заменить вредные десерты. Такие сухофрукты полны натуральных антиоксидантов, витаминов и минералов, клетчатки. В одном черносливе содержится 3,5 г природных сахаров, а также 0,5 г клетчатки.

Отметим, материал носит информационный характер, он не заменяет консультацию специалиста.

Фото: Pixabay.com.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии