Волгоград, 16 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
Исследование было опубликовано в издании Journal of Nutrition Bulletin.
Люди, которые ели чернослив, слабее ощущали голод и употребляли гораздо меньше калорий, пишет Lenta.ru. Диетологи полагают, что продукт можно считать одним из лучших для перекуса, сладкоежкам он способен заменить вредные десерты. Такие сухофрукты полны натуральных антиоксидантов, витаминов и минералов, клетчатки. В одном черносливе содержится 3,5 г природных сахаров, а также 0,5 г клетчатки.
Отметим, материал носит информационный характер, он не заменяет консультацию специалиста.
