Надетые на ночь носки позволят быстрее заснуть

Ученые нашли легкий способ уснуть очень быстро. Людям, страдающим от трудностей с засыпанием и испытывающим проблемы со сном, рекомендуется на ноги надевать носки перед тем, как лечь в постель.

Марина Поляничко

Надетые на ночь носки позволят быстрее заснуть

Волгоград, 15 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Как пишет Daily Express, согревание ног приводит к расширению дистальных сосудов, к ступням приливает больше крови. Общая температура тела снижается, а это помогает быстрее заснуть.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии