Физические упражнения помогут избавиться от тревожности

Ученые из Швеции выяснили, как физические нагрузки могут повлиять на борьбу с регулярной тревогой.

Марина Поляничко

Физические упражнения помогут избавиться от тревожности


Волгоград, 4 января 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Как передает портал «Вевбай», в эксперименте участвовало 286 человек. У всех этих добровольцев из-за хронической тревожности развивались различные психические расстройства. Три месяца испытуемые регулярно выполняли физические нагрузки. Результаты исследования подтвердили, что те добровольцы, кто часто занимались спортом, лучше справлялись с тревогой и другими психическими расстройствами.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии