SCMP: эксперты сообщили, какой алкоголь менее вреден для здоровья

Авторы статьи в гонконгском издании рассказали о рекомендуемом объеме алкоголя, выборе напитков и пище, которая поможет справиться с воздействием спиртного.

Мадина Балухто

SCMP: эксперты сообщили, какой алкоголь менее вреден для здоровья

Волгоградская область, 27 декабря 2021 / «Волга-Медиа.ру» /.

Распитие 5 порций алкоголя для мужчины и 4 порций для женщины в течение 2 часов считается пьянством, сообщили специалисты. В праздничные дни возрастают риски злоупотребления спиртным. Поэтому эксперты рекомендуют увеличить время между поднятием бокалов, пишет South China Morning Post.

Чтобы нанести меньше вреда организму, специалисты рекомендуют покупать прозрачные напитки. К ним относят водку, джин. Дело в том, что они содержат меньше калорий. Американский диетолог Брайан Дуган рассказал, что вино в разумных количествах положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Специалист также сообщил, какие блюда лучше выбирать во время застолья. Оказывается, некоторая пища способна уменьшить вред алкоголя для человека. Брайан Дуган советует богатые клетчаткой продукты, овощи и белок.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии