Волгоград, 19 декабря 2021 / «Волга-Медиа.ру» /.
По словам кардиолога Анны Кореневич, ароматный кофе полезен даже тем людям, которые перенесли инфаркт. Конечно, речь идет об умеренных количествах напитка – в день нужно потреблять 1–2 чашки. В таких дозах он не только не навредит сосудам и сердцу, но и улучшает работоспособность мозга, пишет «Российская газета».
Специалист отметила, что кофеин улучшает микроциркуляцию в организме и снижает воспаление. Это стимулирует работу мозга и противодействует атеросклерозу. Кроме того, напиток снижает риск развития болезней сердца на 5%.
При этом нужно учитывать, что наиболее полезный вариант утреннего кофе – натуральный черный напиток без молока и сахара. Любые сладкие сиропы или молочные добавки сделают напиток более калорийным и снизят его пользу для человека.
