Два простых продукта, способных снизить уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может стать причиной атеросклероза и привести к инсульту. Справиться с проблемой поможет включение в рацион определенных полезных продуктов.

Василий Бахолдин

Два простых продукта, способных снизить уровень холестерина

Волгоград, 12 декабря 2021 / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалистов, очень важно правильно составить рацион. Чтобы снизить риск высокого холестерина, кардиологи советуют обратить внимание на рыбу и чеснок. Эти простые продукты защищают от избытка вредных липидов и многих опасных осложнений, пишет «МедикФорум».

Самую большую ценность при борьбе с холестерином представляет морская рыба, так как она содержит ненасыщенные жирные кислоты и довольно мало калорий. А в чесноке содержится мощный природный статин – продукт замедляет выработку липопротеинов низкой плотности, приводящих к накоплению «плохого» холестерина.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии