Специалист Алименко рассказал о вреде растительной диеты для фигуры

Растительное питание с каждым днем набирает популярность. Однако специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко уверен, что недостаток животного белка может сделать тело рыхлым.

Анастасия Пронечкина

Специалист Алименко рассказал о вреде растительной диеты для фигуры

Волгоградская область, 3 декабря / «Волга-Медиа.ру» /.

Эксперт отмечает, что отказ от мяса и молока снижает скорость метаболизма. Растительная пища усваивается значительно медленнее. Недостаток животного белка лишь усугубит проблему лишнего веса, рассказал Алименко в беседе с радио Sputnik.

По мнению специалиста, еще одно последствием растительного питания – саркопеническое ожирение, при котором избыток жировой ткани сочетается с потерей мышечной массы.

Алименко предупредил, что при такой форме ожирения индекс массы тела может оставаться в норме. Однако фигура выглядит рыхлой. Это происходит из-за недостатка мышечной массы.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии