Daily Express: свекла названа суперпродуктом для снижения давления

Высокое давление может стать причиной инфаркта или инсульта. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют продумать свой рацион.

Мадина Балухто

Daily Express: свекла названа суперпродуктом для снижения давления

Волгоградская область, 30 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Самым эффективным продуктом в борьбе с повышенным артериальным давлением издание Daily Express назвало свеклу. Диета с использованием полезного корнеплода может существенно укрепить здоровье человека. Он богат нитратами, которые расслабляют сосуды. Благодаря этому кровь перемещается по ним свободнее и давление снижается. Больше всего нитратов содержится в сырой свекле, поэтому полезнее всего пить сок из корнеплода.

Специалисты назвали и то, что лучше не употреблять при повышенном давлении. Спровоцировать резкий его скачок могут очень соленые и насыщенные жирами продукты.

Диета в основном служит хорошей профилактикой гипертонии. Но при наличии заболевания стоит по всем вопросам консультироваться со специалистом.

Фото: pixabay.com
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии