Пение и горячий душ снижают давление и уровень сахара в крови

Авторы нового исследования обнаружили, что снижение артериального давления всего на 5 мм рт. ст. уменьшает риски развития диабета на 11%. Врач Майкл Мосли считает, что понизить уровень кортизола в крови, а с ним давление и уровень сахара в крови помогает пение.

Анастасия Пронечкина

Пение и горячий душ снижают давление и уровень сахара в крови

Волгоградская область, 27 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.


Врач Майкл Мосли в статье для британской газеты Daily Mail поделился необычной техникой, которая без медикаментов помогает снизить уровень сахара. Работает это практически мгновенно.


Медик считает, что достаточно начать напевать мелодию. Это, по его словам, снижает уровень кортизола, который влияет на давление и содержание сахара в крови.


Еще один простой способ – горячий душ. Медик уверен, что ежедневные ванные процедуры помогают бороться с высоким давлением, расширяя сосуды.


Мосли также рекомендует есть горький шоколад с содержанием какао не ниже 75%.
Напоследок врач посоветовал внимательнее относиться к весу и не забывать про физические нагрузки.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии