Диетологи назвали необычное средство для борьбы с диабетом

Справиться с высоким уровнем сахара в крови могут обыкновенные тыквенные семечки. Специалисты уверены в их уникальных положительных свойствах и рекомендуют добавлять в любые блюда.

Василий Бахолдин

Диетологи назвали необычное средство для борьбы с диабетом

Волгоград, 25 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Диабет является опасным состоянием и может привести к самым тяжелым последствиям. Постоянные скачки сахара в крови со временем повреждают сосуды и внутренние органы человека, сообщает Daily Express.

Однако при правильном питании процесс можно облегчить, снижая уровень глюкозы. Один из таких уникальных продуктов – семечки тыквы. В них очень много полисахаридов, которые обладают сахарорегулирующим эффектом. Всего 60 граммов продукта в сутки может снизить уровень сахара на 35%.

Кроме того, в тыквенных семечках содержится очень много питательных веществ, которые помогают поддерживать сахар на стабильном уровне. Это клетчатка, снижающая скорость всасывания, а также каротиноиды и витамин Е, способные уменьшить воспаление.

Чтобы диабет было легче контролировать, специалисты рекомендуют включить в рацион питания богатые белками, магнием и жирами продукты. Для этих целей хорошо подходят цельнозерновые продукты, орехи и зеленые листовые овощи.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции