Волгоград, 19 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.
Многих специалистов беспокоит, что в условиях самоизоляции при пандемии коронавируса многим людям приходится быть в одиночестве. Исследования показали, что отсутствие телесных контактов со временем подрывает психическое и физическое здоровье человека.
Ученые из Университета Голдсмит утверждают, что объятия вызывают в человеке чувство счастья и надолго поднимают настроение. В процессе контакта образуется положительный заряд в психике, снижаются уровень стресса и скованность, сообщает Acta Psychologica. По словам специалистов, общение и контакты с другими людьми устраняют депрессию и тревожные расстройства.
Кроме того, во время исследования удалось выяснить оптимальную длительность объятий. Так, люди оценивали односекундные объятия как менее приятные. Намного больше положительных эмоций вызывал контакт продолжительностью пять секунд. Более долгие объятия дополнительной пользы уже не приносили. Кроме того, не было найдено и разницы при разных положениях рук при контакте.
