Эксперт рассказал, как простить себя после серьезных ошибок

Зарубежный эксперт рассказал, как справиться с переживаниями из-за неправильных поступков.

Марк Полубинскас

Эксперт рассказал, как простить себя после серьезных ошибок

Волгоградская область, 19 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Чтобы избавиться от подавленности после совершенных ошибок, необходимо понять, что неправильный поступок не определяет человека. Это позволит «отделить» себя от сделанного.

Также следует записывать свои размышления об ошибке. Эксперт в области психического здоровья Джон Дэлони сообщил порталу Real Simple, что это поможет разобраться в произошедшем и меньше винить себя.

Избавиться от мешающих жить мыслей о проступке поможет и принятие последствий. Свыкнувшись с ними, человеку будет легче относиться к ошибке и определить дальнейшие действия по исправлению сложившейся ситуации.

© Фото: ИД «Волгоградская правда».
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции