Волгоградский тренер предложил способ улучшить работу легких

Специалист в области здоровья Егор Крупкин рассказал о секретах правильного выполнения прон-позиции, полезной для восстановления бронхов и легких.

Василий Бахолдин

Волгоградский тренер предложил способ улучшить работу легких

Волгоград, 13 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Прон-позицию, когда пациент лежит на животе, применяют для восстановления легочной ткани при среднем и тяжелом поражении коронавирусной инфекцией. Это не заменяет полноценной реабилитации, однако позволяет улучшить дыхание.

На своей странице в социальной сети Егор Крупкин рекомендует положить пару подушек под живот и грудь, руки разместить перед собой и дышать.

  • В такой позе начинают лучше работать задние отделы легких, уровень кислорода повышается и активно стимулируется дренаж бронхов, – пояснил специалист.

Тренер советует уделять на такое упражнение от 1 до 3 часов в день. В сочетании с рекомендациями врача позиция позволит облегчить отхождение мокроты и освободит дыхательную систему от лишних отложений.

Материал носит информационный характер и не заменит консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции