Медики связали риски болезней сердца со временем отхода ко сну

Недавнее исследование выявило взаимосвязь между вероятностью развития опасных заболеваний и временем суток, когда человек ложится спать.

Василий Бахолдин

Медики связали риски болезней сердца со временем отхода ко сну

Волгоград, 13 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.

Ученые из Университета проверили данные почти 90 тысяч человек в возрасте 43–74 лет. Они изучили время отхода ко сну и подъема, а также медицинские данные испытуемых за минувшие пять лет.

Исследователи выяснили, что реже всего проблемы с сердцем испытывали те люди, которые ложились спать в период с 22 до 23 часов. Наиболее высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний оказался у тех, кто ложился после полуночи, пишет European Heart Journal.

Кроме того, данные подтвердили, что ложиться рано также довольно вредно – болезни сердца и сосудов часто проявляются и у тех, кто отходил ко сну до 22 часов. Причем риски были намного выше среди женщин.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Каширский / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции