Ученые перечислили пять перспективных методов продления жизни

Специалисты раскрыли простые секреты долголетия.

Алена Баранова.

Ученые перечислили пять перспективных методов продления жизни

Волгоградская область, 24 октября / «Волга-Медиа.ру»/.

К сожалению, сыворотку вечной молодости еще не придумали. И если повернуть время вспять невозможно, то поддерживать себя в достойной физической и умственной форме долгие годы в силах человека.

Качественно продлить жизнь поможет правильное питание и здоровый образ жизни, передает портал ЗОЖ.news.

По информации иностранных специалистов, физическая активность способна на 10% снизить риск преждевременных смертей от хронических заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, диабет 2-го типа и различные виды онкологии.

Остаться молодым поможет укрепление иммунной системы. Прожить долгую и счастливую жизнь можно благодаря полноценному сну.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции