Северная ягода, которая дарит долголетие и защищает от тромбов

Многие знают, что клюква широко применяется в кулинарии и содержит много витаминов. Однако у этого продукта немало и других полезных свойств.

Василий Бахолдин

Северная ягода, которая дарит долголетие и защищает от тромбов

Волгоград, 23 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам специалистов, в этой доступной для потребителей ягоде большое количество витаминов C, A и K, а также калий, фосфор, магний и кальций. Но еще в ней есть полифенолы, которые снижают вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Регулярное использование клюквы снижает риск окисления холестерина и образования тромбов. Это очень полезно для сердца и способствует долгой и активной жизни.

Кроме того, исследования показали, что включение клюквы в рацион помогает эффективно снижать воспаление в организме. Все дело в уникальном фитохимическом профиле ягоды, пишет Advances in Nutrition. В ягоде содержится много проантоцианидинов A-типа, которые и обеспечивают противовоспалительные свойства.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалистов.

Фото: Pixabay.com.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции