Назван дешевый продукт, снижающий артериальное давление

Гипертония становится причиной развития многих опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако решить проблему поможет правильное питание, уверены специалисты. Регулярный перекус блюдами с нутом позволит снизить давление на несколько пунктов.

Василий Бахолдин

Назван дешевый продукт, снижающий артериальное давление

Волгоград, 23 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

Очередное исследование обычных продуктов питания показало, что нут и приготовленные из него закуски обладают свойствами нормализовать артериальное давление. Целью работы ученых была оценка пользы для здоровья сердца замены мяса на бобовые, пишет издание European Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи провели эксперимент с пациентами, страдающими от диабета второго типа. Люди в течение трех месяцев получали вместо красного мяса чашку фасоли, нута или чечевицы. Оказалось, что такое незначительное изменение в питании способно снизить систолическое давление на 4,5 пункта и диастолическое – на 3,1 пункта.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко /архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции