Названы продукты, которые опасны для пожилых людей

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова перечислила продукты, которых стоит избегать в преклонном возрасте.

Дмитрий Норовлянский

Названы продукты, которые опасны для пожилых людей

Волгоград, 1 октября / «Волга-Медиа.ру» /.

Специалист заявила, что чем старше человек, тем тяжелее ему переваривать еду. Она призвала пожилых людей отказаться от промышленных полуфабрикатов с большим количеством добавок и усилителей вкуса.

Как сообщает радио Sputnik, не стоит налегать на консервные изделия, и лучше есть их только в первой половине дня. Особенно это касается людей с лишним весом, гипертонией и диабетом. Также лучше ограничить потребление красного мяса и ввести в рацион рыбу и птицу.

Диетолог рекомендует употреблять как можно меньше сладостей и сдобной выпечки с пальмовым маслом, трансжирами и сахаром. Цельнозерновой хлеб намного полезнее.

Наконец, врач сказала, что пожилым людям следует отказаться от острых блюд.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции