Диетологи назвали продукты, которые могут привести к деменции

Чтобы не нанести вреда нормальной работе мозга, специалисты рекомендуют потреблять как можно меньше сладкого.

Василий Бахолдин

Диетологи назвали продукты, которые могут привести к деменции

Волгоград, 18 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Американские специалисты уверяют, что избыток некоторых продуктов, в том числе и витаминов, может вызвать обмороки и даже слабоумие. Работу диетологов опубликовали на портале Eat This, Not That!

В первую очередь нужно снизить количество сахара в своем рационе, уверяют медики. Хотя глюкоза является одним из источников топлива для мозга, злоупотреблять им нельзя. Исследования показали, что излишки сахара приводят к выделению большого количества инсулина. Этот гормон блокирует поступление в мозг большинства аминокислот. Исключением является только триптофан, который превращается в гормон сна и угнетает функции мозга. В результате большое количество сладкого может привести к настоящей углеводной коме.

Однако и полностью отказываться от углеводов медики не советуют. Из-за их нехватки уровень сахара в крови станет нестабильным, а это увеличивает риск развития гликемии, приводит к приступам спутанного сознания и обморокам.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции