Британский врач назвала 7 симптомов дефицита витамина B12

Витамин B12 – один из важнейших для организма. Он участвует в выработке эритроцитов, синтезе ДНК и производстве энергии. Его дефицит может привести к анемии. Доктор Рэйчел Уорд из медицинского центра Woodlands рассказала, какие симптомы помогут вовремя восполнить запасы B12 и избежать серьезного заболевания.

Анастасия Пронечкина

Британский врач назвала 7 симптомов дефицита витамина B12

Волгоградская область, 13 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

В первую очередь недостаток витамина В12 влияет на нервную систему. Из-за этого возникают следующие проблемы:

  • нарушение равновесия;
  • онемение конечностей;
  • усталость;
  • спутанность сознания;
  • ухудшение памяти;
  • депрессия;
  • психоз.

Если организм не получал полезные вещества долгое время, то повреждения мозга и нервной системы уже необратимы.

Впоследствии из-за недостатка витамина В12 может развиться аутоиммунное заболевание пернициозная анемия. При его возникновении иммунная система атакует клетки желудка, отвечающие за выработку белка, который используется для поглощения этого витамина, рассказала Уорд изданию Daily Express.

В таких случаях обязательно нужно обратиться за помощью к специалисту. Он подберет необходимую диету и лечение анемии. Обычно врачи назначают инъекции витамина B12 или фолиевой кислоты. Рацион тоже придется изменить. Важно употреблять достаточно мяса, рыбы и молочных продуктов.

Отметим, материал носит информативный характер и не заменяет консультацию врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

Выбор редакции