Ученые выяснили, что излишек свободного времени плохо влияет на здоровье

Большинство людей мечтает побольше отдыхать и поменьше работать. Однако исследование показало, что передозировка отдыха может негативно отразиться на самочувствии.

Василий Бахолдин

Ученые выяснили, что излишек свободного времени плохо влияет на здоровье

Волгоград, 10 сентября / «Волга-Медиа.ру» /.

Американские ученые изучили данные почти 22 тысяч человек, которые приняли участие в исследовании свободного времени. Испытуемых просили как можно подробнее рассказывать о свободном времени и при этом изучали их состояние здоровья. Дополнительно специалисты анализировали данные тысяч работающих граждан, которые принимали участие в исследовании изменений рабочей силы.

Изучив полученные данные, исследователи обнаружили, что высокий уровень свободного времени давал больше благополучия только до определенного уровня. Как только у человека досуга становилось слишком много, начиналось негативное воздействие на самочувствие, пишет dailymail.

Авторы работы сделали вывод, что появление большого количества свободного времени при увольнении или выходе на пенсию может негативно отразиться на психологическом состоянии. Однако при появлении интересного занятия или новой цели ситуация меняется в лучшую сторону.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Выбор редакции