Врач-кардиолог предупредила о вреде картофеля

Анна Кореневич, кандидат медицинских наук, считает, что картофель не следует включать в ежедневный рацион.

Марина Поляничко

Врач-кардиолог предупредила о вреде картофеля


Волгоград, 22 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

В одном вареном клубне содержится 1 столовая ложка сахара. Таким образом, всего 4 картофелины уже содержат его суточную норму. Если человек дополнительно ест хлеб и пьет сладкие напитки, то это настоящий удар по организму.

Лучше всего блюда из картофеля готовить на праздники, включать в обычное меню только в качестве редкого исключения. Употреблять его следует в первой половине дня и без хлеба.

Молодой картофель предпочтительно отваривать или запекать, передает «Волгоградская правда.ру».

© Фото: ИД «Волгоградская правда»

Выбор редакции