Гречка может вызывать остеопороз у женщин старше 40 лет

В гречневой крупе содержится множество полезных элементов. Однако у нее есть и негативные свойства, которые могут нанести большой вред определенным группам людей.

Анастасия Пронечкина

Гречка может вызывать остеопороз у женщин старше 40 лет

Волгоградская область, 15 августа / «Волга-Медиа.ру» /.

В одну из них входят женщины старше 40–45 лет. Дело в том, что каша из гречки вызывает дефицит важных микроэлементов, нехватка которых влечет за собой остеопороз и разрушение зубов.

Внимательнее относиться к продукту также стоит людям с проблемами ЖКТ. Он может спровоцировать спазмы желудка и другие неприятные явления.

Не более 1–2 раз в месяц гречку стоит есть людям с сахарным диабетом, с почечной недостаточностью и язвой желудка, гипертоникам, а также беременным, пишет «Царьград».

А гречневая диета вовсе может губительно сказаться на организме. Во время ее соблюдения возможно появление таких симптомов, как головные боли, апатия, упадок сил и заторможенность.

Однако вовсе отказываться от гречневой крупы не стоит. Несмотря на недостатки, в разумных количествах она укрепляет организм и защищает от онкологии.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

Выбор редакции