Всего одна порция кофе может улучшить настроение и процесс похудения

Обычно кофе пьют, чтобы взбодриться. Он действительно помогает стать активнее. Однако напиток обладает еще несколькими положительными свойствами.

Волгоградская область, 22 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Так, всего одна порция кофе поможет улучшить дыхание. Это связано с повышением артериального давления. Как следствие, улучшается и кровообращение.

Еще один положительный эффект от напитка – выработка желудочного сока. Ее стимулируют органические кислоты. Однако пить кофе натощак – плохая идея. Он может обжечь слизистую оболочку, вызвать изжогу и боли. А еще кофе не стоит употреблять людям с гастритом, пишет «МедикФорум.ру».

Кофеин запускает выработку адреналина. Он в свою очередь стимулирует гликогенолиз в печени, который помогает похудеть. Дело в том, что гликоген расщепляется до глюкозы, использующейся в дальнейшем в качестве источника энергии.

Еще один приятный бонус от кофе – повышение уровня дофамина. Этот гормон способствует улучшению настроения. Но не стоит забывать, что это может вызвать зависимость. В употреблении кофейных напитков важно знать меру.

Анастасия Пронечкина. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.