Доктор Мясников для продления жизни призвал отказаться от лифта


Доктор Мясников для продления жизни призвал отказаться от лифта

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о лучшем способе укрепить здоровье и продлить жизнь.

Волгоград, 7 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам доктора, помочь человеку любого возраста могут физические упражнения. Они действенны даже при серьезных заболеваниях, отметил медик.

– Больной раком лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше, – добавил Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

Специалист отметил, что для поддержания физической формы совершенно не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Достаточно отказаться от лифта, чаще ходить пешком, больше стоять, а не сидеть. Врач советует ходить хотя бы пять километров в день.

Эксперт добавил, что россиянам стоит обратить внимание на бег, плавание и другие виды физической активности.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com

Выбор редакции