Два блюда, которые помогут охладиться за ужином в летний вечер

Когда на улице становится очень жарко, нужно менять рацион питания. На смену калорийным мясным блюдам должны приходить овощи и фрукты. Мы нашли рецепты простых блюд, которые используют только сезонные продукты и обязательно поразят своим вкусом.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Пирог с начинкой из овощей

Может подаваться на стол как в теплом, так и в холодном виде. Его можно использовать как главное блюдо, а в добавок поставить салат из зелени и свежих овощей.

Ингредиенты: две луковицы, один кабачок, одна маленькая тыква, 100 г сыра, 4 куриных яйца, 4 куска бекона, один стакан сливок, один стакан молока, три столовые ложки сухарей, две столовые ложки растительного масла, соль и перец по вкусу.

Сначала нужно разогреть духовку до 180 градусов, советует «Волгоградская правда.ру». Подготовленную форму смазать маслом и посыпать сухарями. Отдельно на сковороде обжарить мелко нарезанный лук, затем добавить туда кабачок. Лишнюю жидкость следует слить из сковороды, а подготовленную овощную массу переложить в форму для запекания. Сверху посыпать сыром и выложить бекон. Молоко, сливки и яйца взбить в отдельной посуде и налить в форму. Выпекать в духовке около 30 минут, а перед подачей немного сбрызнуть лимонным соком.

Салат из арбуза

Ингредиенты: четвертая часть среднего арбуза, одна красная луковица, два персика, три огурца, 120 г сыра фета, две ложки масла, соль и перец. Для заправки понадобиться: 4 столовые ложки масла, три ложки винного уксуса, три зубчика чеснока, одна чайная ложка орегано, перец и соль по вкусу.

Очищенный арбуз нужно порезать не небольшие кубики, добавить в него мяту и масло, перемещать. Дать настояться в холодильнике около двух часов, а затем добавить персик, огурцы и фету. Все составляющие нужно тщательно перемешать. Отдельно взбить заправку и добавить в салат. Посыпать перцем и посолить.

Карина Хлебушкина, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Кирилл Брага / архив.

В Волгоградской области пройдет Фестиваль уличного кино

В рамках традиционного мероприятия в регионе состоится серия бесплатных показов короткометражек с участием ведущих российских актеров. Победителей смогут выбрать сами зрители.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Фестиваль будет проходить при поддержке регионального комитета культуры и областного центра народного творчества. Он стартовал с показов в Москве и пройдет в 1000 городах в разных областях России. Главная задача акции – ознакомить обычных зрителей с картинами независимых российских режиссеров. В этот раз в конкурсную программу вошли девять короткометражных картин, которые можно будет увидеть на открытом воздухе. Зрителям рекомендуют взять с собой  пледы, чтобы не простудиться при понижении температуры в вечернее время.

Организаторы отметили, что на показах будут соблюдаться все необходимые санитарно-эпидемиологические нормы. Для зрителей предусмотрена специальная рассадка, масочный режим. На площадке будут размещены антисептические средства.

По сложившейся традиции победителя выбирают зрители, пришедшие на просмотр. При помощи фонариков они светят на специальное устройство люксметр, которое и замеряет общий уровень. Победитель фестиваля определится в конце сезона и получит главный приз – грант в размере 1,5 млн рублей.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.

В Волгограде 4 июля в двух районах временно отключат свет

В областном центре продолжаются плановые отключения электроэнергии. Они связаны с профилактическими работами, которые специалисты ведут на оборудовании.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Согласно информации, размещенной на портале ресурсоснабжающей компании, 4 июля отключать свет планируют в противоположных частях города-героя. В воскресенье сотрудники организации будут работать на электросетях в Кировском и Тракторозаводском районах.

Публикуем список адресов, где света не будет с 8 утра и до 17 часов.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко/ архив.

Чем для волгоградцев опасна жара, и как себя вести при тепловом ударе

В этом году в Волгограде снова очень жаркое лето, и зной может быть опасен для здоровья человека. Как перенести особенно опасные дни и не нанести вреда здоровью, читайте в материале.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Из-за высокой температуры человек теряет много влаги, поэтому большую нагрузку испытывают почки. Это может спровоцировать усиление хронических заболеваний. Кроме того, на жаре сильно повышается риск сердечного приступа, пишет «Волгоградская правда.ру».

Однако чаще всего люди сталкиваются с другой опасностью – тепловым ударом. В этом случае высыхает кожа, повышается температура тела, появляются судороги и наблюдается помутнение сознания. При тепловом ударе человеку нужна медицинская помощь.

Специалисты советуют в такой ситуации сразу же вызывать скорую помощь. В ожидании врачей пострадавшего следует поместить в прохладное помещение, уложить на спину и приподнять ноги. Постарайтесь охладить тело – приложите лед к шее и ногам.

Все люди по-разному переносят жаркую погоду. Некоторые хорошо себя ощущают и при +36 градусах, другим некомфортно уже в +30°С. По словам специалистов, это может быть связано с тепловой непереносимостью. В этом случае у человека появляется жар, усталость, головокружение и тошнота. Врачи считают, что это может быть связано с генетической предрасположенностью, недостаточной работой щитовидной железы и развитием тревожных расстройств. Если подобные проблемы появляются, то нужно избегать дневных прогулок, когда солнце особенно сильно печет, и следует пройти обследование.

Карина Хлебушкина, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко / архив.

Новые случаи COVID-19 зафиксировали в 12 районах Волгоградской области

Оперативный штаб сообщил актуальные данные о географии распространения инфекции по региону.

Волгоградская область, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Согласно официальной информации, на третье июля в Волгоградской области тесты подтвердили коронавирус у 181 человека. Больше всего новых случаев зафиксировали в областном центре – 94 человека заразились COVID-19. В Волжском заразились за сутки 30 горожан.

Кроме того, по несколько новых пациентов медики зафиксировали в 12 муниципальных районах области.

В настоящее время лечатся от COVID-19, в том числе и амбулаторно, 2319 человек. Полностью вылечиться от инфекции медики помогли 59 493 жителям региона.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ архив.

Онколог назвал два главных показателя высокого риска развития рака

Онкологические заболевания очень опасны и их нужно выявить как можно быстрее. На какие аспекты здоровья нужно обратить особенное внимание, рассказал опытный медик.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Известный британский онколог Кароль Сикора считает, что в первую очередь нужно сразу выявлять все необычные изменения в организме. При этом нужно понимать, что опухоль может возникнуть в одном месте, а проявиться симптомами совсем в другом месте, пишет издание Express.

По словам специалиста, есть два наиболее значимых показателя высокого риска появления рака. Первое – это стойкость симптомов, когда одни и те же признаки не проходят длительный период времени. Второе – усиление тяжести симптомов в течение времени.

Онколог рекомендовал обратиться к специалисту и пройти диагностику в том случае, если появились постоянные головные боли, больное горло, повторяющиеся инфекции, боли в животе и груди, необъяснимо теряется вес, увеличиваются лимфатические узлы, появляются уплотнения и шишки.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.

МЧС: на Волгоградскую область надвигаются грозы и ливни с градом

В региональном управлении экстренной службы предупредили о негативных изменениях погодных условий.

Волгоградская область, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Как стало известно от синоптиков, с середины дня 3 июля и в течение ближайших двух суток в отдельных районах Волгоградской области ожидаются ливни с грозами. Местами осадки будут сопровождаться градом и шквалистым ветром – местами его порывы достигнут 25 м/с.

Представители ГУ МЧС по региону рекомендуют соблюдать меры безопасности при получении информации об усилении ветра. При парковке машин следует выбирать место вдали от деревьев и шатких конструкций, а на улице избегать линий электропередачи. В помещении нужно закрыть все форточки и окна, чтобы стекла не разбил порыв ветра.

В случае опасной ситуации гражданам необходимо сразу же обратиться в экстренную службу по телефону 101.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

В Волгоградской области от COVID-19 умерли четыре женщины и четверо мужчин

Появилась подробная информация о летальных исходах, зафиксированных в регионе за минувшие сутки.

Волгоградская область, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

По данным оперативного штаба, на третье июля от осложнений при вирусной инфекции скончались 8 пациентов с коронавирусом.

82-летний Волгоградец и 65-летний пенсионер из Котовского района сразу обратились к врачам, как только почувствовали недомогание. После осмотра обоих госпитализировали с больницы.

Остальные заразившиеся пациенты обратились за помощью только через 2-4 дня: 67-летний волгоградец; две жительницы областного центра 70 и 71 года; 79-летняя пенсионерка из Ольховского района; 50-летний мужчина и 48-летняя женщина из Волжского.

У всех пациентов медики диагностировали коронавирусную инфекцию и двустороннюю пневмонию. Каждый их госпитализированных страдал от опасных хронических заболеваний.

Несмотря на комплексное лечение, которое пациенты получали в соответствии с рекомендациями Минздрава РФ, спасти их жизни не удалось. Заболевшие скончались от осложнений, развившихся на фоне вирусной инфекции.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко / архив.

Эксперт перечислил риски использования смартфонов в жаркую погоду

Для всей техники существуют рекомендации по эксплуатации в тех или иных условиях. Не секрет, что жара доставляет неудобства человеку. Специалисты уверяют, что для электроники высокая температура также представляет опасность.

Волгоград, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

Обычно производители мобильных гаджетов указывают рекомендуемую температуру работы аккумулятора в пределах от 0 до +25 градусов. Однако летом столбик термометра довольно часто преодолевает отметку в +30 градусов. Поэтому относиться к работе с мобильниками в зной следует осторожно и избегать воздействия прямых солнечных лучей.

По словам научного сотрудника лаборатории искусственного интеллекта, нейротехнологий и бизнес-аналитики РЭУ им. Г. В. Плеханова Виталия Красикова, экстремальные температуры могут сказаться на долговечности устройства. При этом не стоит исключить вероятность, что из-за сильного перегрева аккумулятор и вовсе выйдет из строя.

Чаще всего сотовый телефон может оказаться на солнце в машине, на подоконнике или при посещении пляжа, рассказал специалист агентству «Прайм». Причем пляж представляет особенную опасность для устройства. Там на гаджет может попасть вода, а внутрь устройства – песок. Поэтому риск выхода телефона из строя значительно повышается. Специалист отметил, что только аккуратное обращение с техникой обеспечит ее долгий срок службы.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда»/ Сергей Григоренко / архив.

Волгоградские военные с начала 2021 года заключили 135 сделок по жилью

В рамках накопительно-ипотечной системы (НИС) военнослужащие приобрели квартиры и жилые дома на сумму более 315 млн рублей.

Волгоградская область, 3 июля / «Волга-Медиа.ру» /.

В пресс-службе Южного военного округа сообщили, что средняя площадь приобретаемых квартир составила около 58 кв.м., а средняя площадь домов на земельных участках – около 115 кв.м.

Накопительная ипотечная система показывает свою эффективность, и все больше военнослужащих благодаря ей обзаводятся собственным жильем. Размер накопительного взноса в текущем году уже проиндексировали – теперь он составляет 299 081,20 рубля.

Согласно статистике, Волгоград вошел в список городов, которые оказались наиболее привлекательными для проживания. Помимо него военные различных категорий выбирают для покупки жилья Ставрополь, Краснодар и Ростов-на-Дону.

Александр Фолиев, Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив.