Врач перечислила напитки, восстанавливающие работу печени

Специалист рассказала о способах поддержать и восстановить здоровье важного органа. 

Волгоград, 24 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам диетолога и гастроэнтеролога Алины Будаковской, наиболее полезными являются морковный и тыквенный соки. В оранжевых и желтых овощах содержится много каратиноидов, которые уменьшают разрушительное воздействие токсинов. Специалист отметила, что дневная норма равняется одному стакану напитка объемом 250 мл. 

Диетолог добавила, что выбор стоит делать в пользу овощных соков, в том числе с содержанием свеклы. Этот корнеплод способствует омоложению клеток печени и повышает ее детоксикационные свойства. В чистом виде пить свекольный сок достаточно сложно, поэтому его лучше смешивать с другими, советует врач в интервью с телеканалом «Москва 24». 

Также специалист отметила пользу минеральной воды с содержанием гидрокарбоната кальция. Она позволит снизить воспаления в печени и напряжение желчного пузыря. Кроме того, такой напиток улучшает желчный отток, нормализует пищеварение и восстанавливает обменные процессы в органе. 

Помочь работе печени может и натуральный кофе, поскольку кофеин активирует выделение ферментов печени, влияющих на метаболизм. Рекомендуется пить не более двух-трех чашек в день. 

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com