В Минздраве рассказали, какие напитки не стоит пить в жару

Во многих регионах России установилась жаркая погода, которая может негативно отразиться на состоянии жителей, если пренебрегать простыми правилами. Глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал, какие напитки не стоит употреблять в жару.

Волгоград, 24 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

По его словам, недопустимо пить в такую погоду алкоголь, поскольку он способствует обезвоживанию организма. Также спиртные напитки увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и вызывают нарушение ритма, приводит слова министра РИА «Новости».

Мурашко также посоветовал отказаться от сладких газированных напитков, кофе и порекомендовал пить больше обычной воды.

Министр добавил, что одежда в такую погоду должна быть легкой и обеспечивать вентиляцию. Также россиянам советуют не переедать и сократить время пребывания под открытым солнцем.

При возникновении слабости, головокружения и тошноты следует быстро переместиться в прохладное место, выпить воды и отдохнуть. Если симптомы не проходят, необходимо вызвать врача.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com