Куриный суп назвали вредным для пищеварения

Диетологи из США перечислили продукты, которые стоит исключить из рациона, чтобы избежать проблем с пищеварением и лишним весом.

Волгоград, 21 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

Специалисты заявили, что есть ряд продуктов, которые пагубно влияют на баланс микрофлоры организма. Они провоцируют несварение желудка, чувство тяжести и вздутие, а также набор лишних килограммов.

В этом списке есть и продукты, которые кажутся безобидными. Так, в курином супе с лапшой содержится слишком много натрия, а повышенное потребление соли связано с риском ожирения более чем на 25%.

В первую очередь нужно отказаться от сладких хлопьев из-за большого количества сахара. На втором месте оказались ароматизированные йогурты с красителями и пищевыми добавками, сообщает издание Eat This, Not That!

Также диетологи выделили бекон и другие виды жирного мяса, которые убивают полезные бактерии в кишечнике. Помимо этого, не стоит есть жареную картошку и чипсы.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.