Названы продукты, которые помогают бороться с развитием артрита


Названы продукты, которые помогают бороться с развитием артрита

Как известно, на здоровье человека большое влияние оказывает его рацион питания. Определенные продукты могут как способствовать появлению артрита, так и помогать бороться с ним.

Волгоград, 13 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

Артриты являются тяжелым заболеванием, которое серьезно снижает качество жизни людей. У больного появляются отеки суставов, скованность и снижение подвижности. А некоторые формы артрита оказывают негативное влияние и на другие системы организма.

Исследования показали, что средиземноморская диета помогает пациентам снизить боль и уменьшить отек суставов. Положительный эффект при ревматоидном артрите также оказала противовоспалительная диета, пишет портал Verywell Health.

Исходя из полученных данных, специалисты выделили продукты для борьбы с недугом.

Фрукты и ягоды: яблоки, апельсины, клубника, черника, малина, гранат, виноград, вишня.

Овощи: все виды листовой зелени, различные виды капусты, морковь, свекла, перец, кукуруза и сладкий картофель.

Бобовые и цельнозерновые крупы, семена и орехи, морские виды рыбы и морепродукты.

Также к противовоспалительным продуктам относят: оливковое и рапсовое масло, куркуму, имбирь, корицу и темный шоколад.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.

Выбор редакции