Как волгоградцам правильно злиться без вреда для себя


Как волгоградцам правильно злиться без вреда для себя

Зачастую люди трактуют гнев как негативную эмоцию, несмотря на то, что она тоже имеет право на существование. Главное – уметь правильно ее выражать.

Волгоград, 12 июня / «Волга-Медиа.ру» /.

Психолог Дарья Кочеткова рассказала, что в науке гнев называют чувством сильного негодования или возмущения, состоянием крайнего раздражения или недовольства кем-либо или чем-либо. При этом нередко под гневом маскируются другие эмоции. Например, к ним можно отнести страх.

Как сообщает «Вечерний Волгоград.ру», чаще всего гнев возникает у людей без навыка саморегуляции. Это умение управлять собой и своим состоянием.

Одним из способов избавления от этого чувства специалист называет физические нагрузки.

Подробнее читайте в материале «Вечернего Волгограда.ру».

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.

guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Выбор редакции