Названы пять заболеваний, которые возникают из-за пропусков завтрака
Различные исследования показали, что голодание может стать причиной целого ряда проблем в организме. Потому диетологи советуют никогда не пропускать утренний прием пищи.
Волгоград, 19 мая / «Волга-Медиа.ру» /.
Каждый человек должен помнить о трех важных компонентах здорового питания. Утренний рацион в идеале состоит из 60% углеводов, 10% белков и 25% жиров. Не стоит забывать и о достаточном количестве воды, которую специалисты рекомендуют пить сразу после пробуждения. Если утром ничего не есть, могут возникнуть проблемы с ЖКТ. Некоторые эксперты считают, что это также может стать причиной развития опасных болезней.
Из-за регулярного пропуска завтрака риск развития диабета возрастает сразу на 25%. Причем нарушения в переработке глюкозы могут возникнуть даже без ожирения, пишет портал «ИноСМИ».
У людей, избегающих завтрака, повышается уровень высокочувствительного С-реактивного белка. Это говорит о хроническом заболевании в организме, которое через несколько лет может проявиться раком, инфарктом или инсультом.
Статистические данные показали, что при пропуске завтрака увеличивается вероятность образования камней в желчном пузыре, что, в свою очередь, повышает риск онкологии.
Азиатские специалисты установили, что отказ детей от завтрака сказывается на развитии их мозга. Дело в том, что клетки этого органа не в состоянии производить глюкозу, в которой испытывают большую потребность. Без ее поступления из пищи когнитивные способности человека снижаются.
Исследование показало, что часто пропускающие завтрак люди в среднем весят почти на два килограмма больше, чем питающиеся регулярно. Дело в том, что организм расценивает голодовку как опасность и начинает копить жир.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Волгоградцев предупредили о паразитах в плохо приготовленной рыбе
Более миллиарда человек в мире инфицировано различными видами паразитических червей. Чтобы не оказаться в их числе, гражданам необходимо соблюдать определенные правила.
Волгоградская область, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, любителям рыбы грозят серьезные проблемы со здоровьем, если не соблюдать меры профилактики. Дело в том, что в щуке, окуне, налиме, судаке, ...
ЧитатьЗа месяц в Волгоградской области каракурты укусили троих человек
Все они своевременно были доставлены в больницу скорой медицинской помощи № 25. Их жизни и здоровью ничего не угрожает.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в облздраве, каракурт – это паук, также известный как черная вдова. Вид у него устрашающий. У молодых особей на брюшке есть красные пятна, иногда с белым окаймлением вокруг. С возрастом ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области рассказали, как избежать отравления в отпуске
Правило «все хорошо в меру» в период долгожданного отпуска, как водится, перестает действовать: многие люди привыкли отдыхать на полную катушку, ведь дни вдали от работы пролетают незаметно. Это может привести к неприятным последствиям.
Волгоградская область, 27 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и диетолога Рустема Садыкова, в отпуске многие люди не соблюдают правила гигиены, употребляют плохо вымытые фрукты, а также блюда и коктейли, которые были ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали, как защититься от энтеровирусных инфекций
Под этим названием подразумевается целая группа заболеваний. Заразиться ими можно при употреблении грязной воды и немытых продуктов питания, а также во время купания в речке, озере или фонтане.
Волгоградская область, 27 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Чаще всего энтеровирусные инфекции встречаются у детей. Это связано с тем, что у них еще не полностью сформировалась иммунная система. Заразиться ими могут и взрослые, поэтому меры предосторожности ...
ЧитатьБактерии защищают волгоградцев от воспалений на коже
Об этом заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов со ссылкой на результаты исследования работников Вашингтонского университета.
Волгоградская область, 26 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, ученые из США обнаружили в организме человека бактерии, которые расщепляют цис-урокановую кислоту. Под воздействием ультрафиолетового излучения это ...
ЧитатьНазваны причины радоваться дождям в июне
Летний дождь – это спасение от жары, а также прекрасный повод укутаться в мягкий плед и взять в руки чашку ароматного какао. На этом его плюсы не заканчиваются.
Волгоградская область, 26 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Во время дождя в полтора-два раза снижается концентрация загрязняющих веществ в воздухе. Он прибивает пыль и пыльцу – аллергикам можно наконец-то выдохнуть. Еще осадки повышают уровень влажности, ...
ЧитатьВ Волгоградской области 1399 жителей получили путевки в санатории в 2025 году
Воспользоваться бесплатным санаторно-курортным лечением могут определенные категории граждан.
Волгоградская область, 25 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Для обеспечения жителей путевками заключено 16 госконтрактов с санаториями страны. Так, волгоградцы, чтобы поправить здоровье, могут отправиться в Анапу, Сочи, Пятигорск, Кабардино-Балкарию и Крым, ...
ЧитатьЗа неделю клещи покусали 126 человек в Волгоградской области
Этот показатель не превышает среднемноголетних значений.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, всего с начала 2025 года по поводу укусов клещей в медицинские организации Волгоградской области обратился 1191 человек. Не обошлось за ...
Читать