Врач назвал напитки, которые нельзя пить натощак

По словам доктора медицинских наук, врача-диетолога Михаила Гинзбурга, сладкий чай и компот на голодный желудок пить не стоит. Это связано с тем, что напитки могут спровоцировать резкий скачок уровня сахара в крови.

Волгоград, 10 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Диетолог заявил, что перед первым приемом пищи рекомендуется выпить стакан воды. Другие напитки могут причинить вред организму.

Как сообщает радио Sputnik, кисломолочные напитки до завтрака могут раздражать желудок. В связи с этим кефир и ряженку пить по утрам не стоит.

Гинзбург отметил, что, если желудок не беспокоит, можно пить зеленый чай с молоком, а иногда и кофе с молоком.

Также сильно раздражают желудок соки, компот, газировка и даже чай с сахаром.

Отдельно эксперт подчеркнул, что на голодный желудок нельзя пить спиртное. Это приводит к скачку уровня сахара и нарушению обмена веществ.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.