Регулярный пропуск завтрака может быть опасным для здоровья сердца

Такой вывод сделали ученые после анализа многочисленных исследований, посвященных привычкам питания людей.

 Волгоград, 7 мая / «Волга-Медиа.ру» /.

Каждый из приемов пищи очень важен для здоровья человека. Однако некоторые по разным причинам пропускают завтрак. Если подобное происходит, то ученые рекомендуют более тщательно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Исследователи провели метаанализ медицинских данных более 200 тысяч человек, пишет издание Clinical Nutrition. Также пациенты сообщали о своих привычках питания и частоте приемов пищи. Оказалось, что при пропуске завтрака риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастал на 22%.

Еще один метаанализ, который проводила другая группа ученых в 2019 году, показал похожие результаты. Пропускающие первый прием пищи люди на 21% чаще других страдали от болезней сердца.

Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» /архив.