Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть на голодный желудок

Известно, что не все продукты могут быть полезны для здоровья человека. А некоторые при определенных условиях даже могут нанести вред. Специалисты составили список тех из них, которые следует употреблять только вместе с другими.

Волгоград, 19 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам диетологов, не стоит пить натощак слишком холодную воду. Особенно это опасно для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудка, пишет портал fbm.ru.

Ученые не рекомендуют пить утром кофе до завтрака. Этот напиток приводит к повышенному производству желудочной кислоты, что вызывает изжогу и тошноту. Исследования показали, что кофе намного полезнее, если в желудке уже есть какая-то еда.

Не стоит есть на голодный желудок хлебобулочные изделия – это приведет к резкому скачку сахара в крови. По словам диетологов, это станет прямой дорогой к образованию лишнего веса.

Также натощак опасно употреблять кислые фрукты и свежие ягоды. Эти продукты являются источником разнообразных кислот, которые могут очень серьезно навредить желудку. Со временем это не только вызовет изжогу, но и приведет к развитию гастрита и даже язвы.

Василий Бахолдин © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.