Кофе перед тренировкой поможет сжигать больше жира

По словам ученых, употребление кофе перед тренировками днем способствует похудению.

Волгоград, 3 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

По словам исследователей, если выпить кофе перед дневной тренировкой, он будет полезен для сжигания жира. Как сообщает «Медик Форум», соответствующий вывод ученые сделали после тройного слепого эксперимента, при котором использовали растворенный в воде кофеин. Участники эксперимента не знали, что пьют, но одним давали кофе, а другим – плацебо.

Часть людей тренировались утром, а остальные – после 16 часов. Оказалось, что те, кто перед занятиями пил кофе, сжигали жир на 29% быстрее.

Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.