Ученые выяснили, что успех похудения зависит от скорости приема пищи

Оказалось, что лучший способ избежать набора лишнего веса – есть очень медленно.

Волгоград, 1 апреля / «Волга-Медиа.ру» /.

Участниками исследования стали 800 детей и взрослых. Они подробно рассказали ученым о своих пищевых привычках и состоянии здоровья. Анализ данных показал, что высокая скорость потребления пищи напрямую связана с высоким ИМТ и объемом талии. Причем зависимость была обнаружена как у взрослых, так и у детей, пишет портал «Популярная механика».

Авторы исследования заявляют о важности своей работы, так как она показала, насколько скорость питания влияет на риск развития ожирения. Другие исследования в этой области проводились исключительно среди детей, теперь выяснилось, что скорость приема пищи может отражаться и на взрослых.

Ученые не смогли объяснить причинно-следственную связь обнаруженного явления, однако надеются разобраться в механизме процесса в будущем.

Ирина Бахолдина. Фото: pixabay.com