Ученые: на тренировках любители кофе сжигают жир быстрее

Специалисты открыли новое необычное свойство крепкого напитка.

Волгоградская область, 19 февраля / «Волга-Медиа.ру» /.

Научные сотрудники из Испании отчитались о результатах эксперимента, в ходе которого изучали возможность кофе влиять на быстроту сжигания жира во время тренировок, пишет popmech.ru.

Специалисты факультета физиологии из Университета Гранады сосредоточились на суточных колебаниях. Их интересовало, как дневные и ночные циклы влияют на процесс распада жировых кислот в человеческом теле после употребления кофе.

В эксперименте приняли участие 15 мужчин в возрасте 32 лет. Им подготовили программу с аэробными упражнениями и интервалом их выполнения в семь дней. Участники получали плацебо или дозу кофеина, равную чашке кофе, в 8.00 или в 17.00, а через 30 минут выполняли упражнения.

Для измерения результатов испанские ученые использовали метод калориметрии. Выяснилось, что жир окислялся быстрее у тех участников, кто пил перед занятиями кофе.

Юлия Рычкова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.